Descubra como transformar o sono do seu bebê em passos simples, cientificamente comprovados e emocionalmente seguros.
O seu bebê só dorme no peito ou no colo, acorda toda hora e você tá no limite do cansaço… respira.
Você não tá sozinha — e isso tem solução.
Com o método Sinapse do Sono, vou te mostrar como transformar o sono do seu bebê com leveza, vínculo e autonomia.
Sem treino de choro. Sem fórmulas mágicas. Sem culpa. Apenas passando pelos 3 pilares abaixo:
É hora de alinhar o que está fora do ritmo. Sono bagunçado, horários desencontrados, falta de previsibilidade... tudo isso confunde o cérebro imaturo do bebê, que precisa de repetição e consistência para aprender.
A referência emocional do bebê é você. Você é o guia do seu bebê. Sua presença calma transmitirá que está tudo bem dormir. Porque quando o bebê percebe que o sono é seguro, e que você continua ali por perto, ele ganha confiança para descansar com mais autonomia.
Esse é o momento em que tudo começa a funcionar de forma integrada. Aqui, usamos a maior riqueza do bebê: sua plasticidade cerebral. O cérebro do bebê forma milhares de conexões por segundo — e quando oferecemos experiências repetidas, afetuosas e consistentes, essas conexões viram aprendizado. O sono se torna um hábito natural e não um esforço.
O que muda de verdade depois disso?
Eu entendo sua dúvida, porque eu também já estive nesse lugar.
Meu filho acordava incontáveis vezes por noite. Eu tentei de tudo: remédios, leite especial, mudanças na rotina – até que percebi o verdadeiro problema: ele não sabia dormir.
Aos 4 meses, comecei a incentivar a autonomia do sono de forma gradual e a organizar o dia dele. Aos 5 meses, ele já dormia sonecas longas e acordava apenas uma vez para mamar.
Essa experiência mudou minha vida e me levou a estudar Neurociência do Sono Infantil, para ajudar outras mães a saírem desse ciclo de exaustão.
O MÉTODO SINAPSE DO SONO já ajudou centenas de mães a transformarem as noites de seus bebês – e agora é sua vez.
Acompanhamento em grupo focado em AUTONOMIA DO SONO, com poucas mães. Acesso ao meu método completo + grupo de apoio + plano personalizado.
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Sessão inicial. Aqui vamos fazer o diagnóstico e ver onde queremos chegar o qual caminho faremos. Com planos de ação práticos.
2 Encontros estratégicos ao vivo para ajustes e novos planos de ação.
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Conteúdos Extras: Desafio Soneca no berço, Imersão de Autonomia do Sono. SOS Saltos de Desenvolvimento